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商品番号:
798-1

第1巻 「ディフェンス・ファンダメンタル」

通常価格(税込):
7,560 円
販売価格(税込):
6,048 円 (20%OFF)
ポイント: 280 Pt
商品種別:
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.9 GB)
■指導・解説:廣瀬 昌也(青山学院大学バスケットボール部コーチ/元新潟アルビレックスBBヘッドコーチ)
■実技協力:青山学院大学バスケットボール部



コーチングについての考え方と、「ボールプレッシャー/ボールの展開を切る(相手のリズムを切る)」をテーマとしたディフェンスの基礎的な練習内容を紹介している。

■コーチングについての考え方
■練習全体の組み立て方について
 (ウォームアップ、主目的となる練習にシューティング練習・フリースロー練習を組み込むという流れ等について)
■ウォームアップ
■ディフェンスフットワークの練習
■シューティング練習(チーム設定本数/1分間)/フリースロー練習
■3:3のポジショニング(トップ、 2ウイング)
 ・1線、2線、3線のポジションと役割
■4:4のポジショニング(ハーフコート)
 ・1線、2線、3線のポジション
 ・カッティングに対するボディチェックなど
■4:4ライブ(フルコートでのトランジション・ディフェンス)

(80分)
2013.10
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