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トレーニング

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商品番号：1096-S

• トレーニング
• [1096]「性差」に応じたジャンプパフォーマンスを 向上させるトレーニング

「性差」に応じたジャンプパフォーマンスを 向上させるトレーニング

販売価格(税込)： 11,000 円

ダウンロード商品 （ファイルサイズ： 約1.2 GB）

■指導解説:熊野 陽人
(大阪成蹊大学 専任講師/日本陸上競技連盟強化委員会/女子走幅跳オリンピック強化スタッフ)
■実技協力:西村 莉子 選手(やり投選手)/大阪市立墨江丘中学校 陸上競技部 他

女子選手には身体の構造的・機能的な性差として、ジャンプ動作時に男子よりもハムストリングスがうまく働かないという性質があります。
本作では、この特徴を踏まえた上で、中学生年代の女子選手に是非、実施して欲しいエクササイズをモデルのシニア選手と実際の中学生選手の動作を交えながらわかりやすく解説していきます。

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商品番号：978-S

• トレーニング
• [978] Beat Training　B-ToRE

Beat Training　B-ToRE〜音楽(ビート)の力で「感覚」を鍛える〜

販売価格(税込)： 8,800 円

ダウンロード商品 （ファイルサイズ： 約0.9 GB）

■指導・解説:棟方 拓也(東京都立富士高等学校 教諭)
■実技協力:東京都/東京都立富士高等学校 陸上競技部

「BEAT RUNNING」から約7年。
陸上競技の世界で一世を風靡したトレーニングが、あらゆる競技に使える「B-ToRE」として進化!
今回は様々な競技の動きにつながる基礎ドリルと、一部の競技では特化した練習例までを紹介しています。
基本さえ押さえれば、あとはどんどんアレンジできるはず。
ぜひご自分の競技で「B-ToRE」の世界を体感してください!

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商品番号：952-S

• トレーニング
• [952] 脳と身体の架け橋「アスリート版シナプソロジー」

脳と身体の架け橋「アスリート版シナプソロジー」 〜判断力・集中力・チーム力を高める頭のトレーニング〜

販売価格(税込)： 8,800 円

ダウンロード商品 （ファイルサイズ： 約0.7 GB）

★“頭と身体の連動性”を高め、「判断力」を磨く!!
★勝てるアスリートに必要な“運動脳”の鍛え方
★間違いが正解!? 脳を混乱させ、脳を「トレーニング」せよ!
★いつものウォームアップのスパイスに!試合前、脳の活性化に!協調性やチームワーク向上に!

■指導・解説　塚原 謙太郎(Physical Performance代表)
■実技協力　　群馬県/高崎健康福祉大学高崎高等学校
■制作協力:株式会社ルネサンス(シナプソロジー普及会)
※シナプソロジーは株式会社ルネサンスの登録商標です。

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商品番号：927-S

• トレーニング
• [927] 体軸パワートレーニング

体軸パワートレーニング〜身体能力向上のスイッチを“点火”させる最適メソッド〜

販売価格(税込)： 8,800 円

ダウンロード商品 （ファイルサイズ： 約0.7 GB）

■指導・解説:相川 浩一(チーム・パワービルディング代表/トヨタ車体ブレイヴキングスフィジカルコーチ)
■実技協力:立教大学ウェイトリフティング部

☆3つのターゲット☆
●ウェイトトレーニングの素質をつくる
●長身アスリートの身体能力を高める
●アスリート全般のパフォーマンス向上

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商品番号：878-S

• トレーニング
• [878] クリーチャートレーニング 進化版

クリーチャートレーニング 進化版 〜 体幹の動きを引き出す“モビリティアプローチ” 〜

販売価格(税込)： 8,800 円

ダウンロード商品 （ファイルサイズ： 約0.9 GB）

■指導・解説:田中 昌彦(トレーニングカレッジクビラ代表)
■実技協力:浦和学院高等学校

大好評だった前作『クリーチャートレーニングDVD』が、より競技力につながる形で進化しました!
あらゆるスポーツに対応できる動き、強さを手に入れることができる内容となっています。

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商品番号：799-2

• トレーニング
• [799] ジュニア期からの「身体能力開発トレーニング」

第2巻 “ 脳と身体 ” をつなげるコーディネーション

販売価格(税込)： 8,800 円

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・部活で使える!ウォームアップ、トレーニング、練習のヒントにも!
・技術を習得するための土台づくり!子どもが持つ「身体能力」を目覚めさせる!
・10のカテゴリーに細分化!脳と身体をリンクさせるための段階的エクササイズ!

■指導・解説:長野 崇(大原学園神戸校教員/神戸大学非常勤講師)
■実技協力:神戸市立港島中学校サッカー部

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商品番号：799-1

• トレーニング
• [799] ジュニア期からの「身体能力開発トレーニング」

第1巻 身体の“使い方”をつくるコーディネーション

販売価格(税込)： 8,800 円

ダウンロード商品 （ファイルサイズ： 約0.9 GB）

・部活で使える!ウォームアップ、トレーニング、練習のヒントにも!
・技術を習得するための土台づくり!子どもが持つ「身体能力」を目覚めさせる!
・10のカテゴリーに細分化!脳と身体をリンクさせるための段階的エクササイズ!

■指導・解説:長野 崇(大原学園神戸校教員/神戸大学非常勤講師)
■実技協力:神戸市立港島中学校サッカー部

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商品番号：794-2

• トレーニング
• [794] 森川靖の「動きづくり」トレーニング〜インナーマッスルを使った“尻締め”の極意〜

第2巻 競技へつながるトレーニング&ステップ

販売価格(税込)： 8,800 円

ダウンロード商品 （ファイルサイズ： 約0.9 GB）

・自分史上最高の動きへ!うまくなる。強くなる。気づかなかった“カラダの使い方”とは?
・スピードアップ、ジャンプ力向上、正確なプレーのカギは「お尻」にあった!!
・あなたのスクワットは間違っている!?インナーマッスルを活性化させ、効率的な動きを獲得せよ!
・大好評の書籍『インナー・マッスルを使った動きづくり革命』を映像化!

■指導/解説:森川 靖(有限会社ファーストステップ代表)

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商品番号：794-1

• トレーニング
• [794] 森川靖の「動きづくり」トレーニング〜インナーマッスルを使った“尻締め”の極意〜

第1巻 「 尻締め 」 を導くインナーマッスルの使い方

販売価格(税込)： 8,800 円

ダウンロード商品 （ファイルサイズ： 約0.9 GB）

・自分史上最高の動きへ!うまくなる。強くなる。気づかなかった“カラダの使い方”とは?
・スピードアップ、ジャンプ力向上、正確なプレーのカギは「お尻」にあった!!
・あなたのスクワットは間違っている!?インナーマッスルを活性化させ、効率的な動きを獲得せよ!
・大好評の書籍『インナー・マッスルを使った動きづくり革命』を映像化!

■指導/解説:森川 靖(有限会社ファーストステップ代表)

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商品番号：731-S

• トレーニング
• [731] クリーチャートレーニング

クリーチャートレーニング〜生き物の動作が、選手の体を活性化させる〜

販売価格(税込)： 8,800 円

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■指導・解説:田中 昌彦(トレーニングカレッジクビラ代表)
■実技協力:浦和学院高等学校、トレーニングカレッジクビラ

“クリーチャー = 生き物”　動物の動きに、アスリートが共鳴する!
ケガがなくなる、バランスがよくなる、すべての競技につながる!!
股関節、肩甲骨、胸郭、体幹…　カラダが連動して1つの動きに!

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