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■指導・解説:眞鍋芳明(国際武道大学陸上競技部監督
・日本陸上連盟強化委員および医事委員)
■実技協力:千葉県/国際武道大学陸上競技部

中学生・高校生すべての陸上選手へ贈る、基礎力アップ“80種類”のトレーニング集

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