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第1巻 ボールコントロール&ボール回し
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商品番号：
761-1

第1巻 ボールコントロール&ボール回し

販売価格(税込)：
8,640 円
ポイント： 400 Pt
商品種別：
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■指導・解説:阿部 由晴(常盤木学園高等学校サッカー部監督)
■実技協力:常盤木学園高等学校サッカー部


阿部監督が特にこだわっている毎日行う基本トレーニングを中心にボールポゼッションへ発展させていくためのボール回しなどを紹介する。正確な技術をいかに高めるようにできるか工夫されたメニューとなっている。

■ジョッグパス〜デイリートレーニング〜
◎グラウンダー(4パターン)
◎リフティング(4パターン)
◎ヘディング(2パターン)
ボールの中心を捉えてコントロールとパス精度を高める。

■スクエアパス
◎グラウンダー(3パターン)
◎リフティング(2パターン)
1stタッチを大切に、ボールの中心を捉え次の展開に対して状況を把握する。

■ボール回し
◎4対1(7パターン)
◎4対1ボール2個
◎4対1の2人組
◎4対1×4グループ(3パターン)
難易度を少しずつ調整しながら、ポゼッションを行う。
またパスの精度、視野の確保をきちんと行い受け手と出し手の共通理解を高めていく。


(45分)
2013.01
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