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第1巻　誰でもストロークが上達する段階的ドリル
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商品番号：
742-1

第1巻　誰でもストロークが上達する段階的ドリル

販売価格(税込)：
8,640 円
ポイント： 400 Pt
商品種別：
ダウンロード商品 （ファイルサイズ： 約0.5 GB）
■指導・解説:古賀 一人(嬉野市立嬉野中学校ソフトテニス部監督)
■実技協力:佐賀県嬉野市立嬉野中学校ソフトテニス部


ストロークをメインに、様々なドリルを紹介します。ストロークの際、初心者の多くが左手をうまく使えていません。ここでは自然に左手を使えるようになる、とても簡単で身につきやすい練習が登場します。

■イントロダクション

■ストローク(構え&スイング)
　◎バウンドのタイミングをつかむ
　◎身体全体を使った両手打ち
　◎左手の使い方を意識したボールキャッチ
　◎左手の使い方を意識した一本打ち
　◎左手の使い方を意識したボールキャッチ&一本打ち
　◎左手を使わなかった場合との比較
　◎かごを使ったストローク練習

■ストローク(フットワーク)
　◎膝のゆるみ&殿部を下げることの重要性
　◎フットワークを意識したフォア・フォア一本打ち
　◎フットワークを意識した回り込み一本打ち
　◎ノーバウンドの一本打ち

■サービス
　◎イースタングリップを必要とするサービス練習
　◎かごを使ったサービス練習

(76分)
2012.06
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