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販売価格(税込)： 8,800 円

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■指導・解説:浅賀一恵(埼玉県富士見市立西中学校陸上競技部監督)
■実技協力:埼玉県富士見市立西中学校陸上競技部

正しい走動作を見につける練習やケガをしないための筋力作り、練習に耐えられるための体力強化など、基礎練習を紹介。

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■実技協力:埼玉県富士見市立西中学校陸上競技部

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