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[846] 技術の土台をつくる!柔道選手のためのトレーニング

2件の商品がございます。

商品番号:846-1

第1巻 基礎的筋力トレーニング

販売価格(税込): 8,640 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.5 GB)
■指導・解説:角田 誠(中庸塾柔道スポーツ少年団 代表/福島医療専門学校)
■実技協力:福島県/中庸塾柔道スポーツ少年団

1巻目では基礎トレーニングとして、体力のベースを強化していきます。
また、コアトレーニングにおいても柔道で使われる体づくりを考慮したつくりになっています。

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

数量:

商品番号:846-2

第2巻 専門的筋力トレーニング

販売価格(税込): 8,640 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.5 GB)
■指導・解説:角田 誠(中庸塾柔道スポーツ少年団 代表/福島医療専門学校)
■実技協力:福島県/中庸塾柔道スポーツ少年団

2巻目はより「使える体」を目指します。スピード、アジリティ、モビリティといった、
これまでの柔道界ではあまり言及されてこなかった能力をトレーニングします。

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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