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販売価格(税込)： 8,800 円

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■指導・解説:角田誠(中庸塾柔道スポーツ少年団代表/福島医療専門学校)
■実技協力:福島県/中庸塾柔道スポーツ少年団

1巻目では基礎トレーニングとして、体力のベースを強化していきます。
また、コアトレーニングにおいても柔道で使われる体づくりを考慮したつくりになっています。

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販売価格(税込)： 8,800 円

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■指導・解説:角田誠(中庸塾柔道スポーツ少年団代表/福島医療専門学校)
■実技協力:福島県/中庸塾柔道スポーツ少年団

2巻目はより「使える体」を目指します。スピード、アジリティ、モビリティといった、
これまでの柔道界ではあまり言及されてこなかった能力をトレーニングします。

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