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商品番号:
798-2

第2巻 「オフェンス・ファンダメンタル」

販売価格(税込):
7,560 円
ポイント: 350 Pt
商品種別:
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.9 GB)
■指導・解説:廣瀬 昌也(青山学院大学バスケットボール部コーチ/元新潟アルビレックスBBヘッドコーチ)
■実技協力:青山学院大学バスケットボール部



「オフェンス・ファンダメンタル」についてご紹介します。

ハンドリング向上を目的とした各種ドリブル練習や攻め足をつくる練習、4メンでのファーストブレイクなど、オフェンスの基礎的な練習内容を紹介している。

■オフェンス基礎練習について
■ドリブル練習(ハンドリングの向上)
 レッグスルー、スキップ、ハーキーからクロスオーバー・レッグスルー、
 レッグスルー・レッグスルー、レッグスルー・バックビハインド・クロスオーバー、
 バックビハインド・バックビハインド・レッグスルー・スピン、
 イン・アウト・イン
■1対1での練習
■フリースロー、3列シューティング
■ローポストでの1対1
■45度で攻め足をつくる練習(1対1)
 ドライブしてギャロップ、ドライブからスピン、リバースターンから、1 on 1ライブ
■4メンブレイク
■4:4ライブ

(80分)
2013.10
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