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【4】 目からウロコの姿勢改善 〜3つの知識と7つの具体的指導法〜
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Y11-4

【4】 目からウロコの姿勢改善 〜3つの知識と7つの具体的指導法〜

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◆毎日の執務に役立つ正しい知識　緊急時に迷わない正しい医療的処置を学べる
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いま、子どもの姿勢は崩壊しつつある!? そしてなぜ現代人は良い姿勢を維持できないのか?

■講師:碓田 拓磨(早稲田大学 講師・虎ノ門カイロプラクティック院 院長)


いま、子どもの姿勢は崩壊しつつある!? そしてなぜ現代人は良い姿勢を維持できないのか?
保健指導のための「姿勢のイロハ」を楽しく学ぶ70分!



■講義の目標
■改善法1 イスの高さ/改善法2 立ったまま座/改善法3 立て座
■知識1 姿勢改善に不可欠なこと/改善法4 キャットレッチ(基本)
■知識2 理想的な姿勢/改善法4 キャットレッチ(発展)
■知識3 注意すべき姿勢習慣と対策/改善法5 枕の高さ
■知識3 注意すべき姿勢習慣と対策/改善法6 腹猫背解消体操/改善法7 PC・ノートの位置


(71分)
2013.10
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