第2巻回転動作を極めるターンの「入り」

Javascriptを有効にしてご利用ください

商品カテゴリ

ジャパンライム動画(814)

チャプタームービー

お電話からのお問い合わせ

03-5840-9980

[受付時間] 9:00～19:00 (月～金)

お問い合わせはこちら

画像を拡大する

サンプルムービー

数量：

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

カートに入れる

商品番号：: 845-2

販売価格(税込)：: 8,800 円

ポイント： 400 Pt

商品種別：: ダウンロード商品（ファイルサイズ：約0.7 GB）

■指導・解説:村上二美也(ルネサンス亀戸、日本水泳連盟エリート小学生ヘッドコーチ)
古賀哲哉(ルネサンス亀戸)
■実技協力:都立駒場高等学校、ルネサンス亀戸

陸上でフォームを確認しつつ、主に回転動作について詳細に解説します。自由形、背泳ぎのクイックターンはもちろん、バタフライと平泳ぎのターンについてもロスのない動きをつくっていきます。わかりやすい言い回し、イメージのさせ方、道具を用いた練習など、指導者にとって参考となる1本です。

■イントロダクション(各巻共通)　

■スタート&ターンの重要性(各巻共通)　

■入り
　・「入り」の確認(クロール)
　・「入り」の確認(背泳ぎ)
　・ターンの「入り」(1)(クロール・背泳ぎ)
　・ターンの「入り」(2)(クロール・背泳ぎ)

■回転
　・「回転」の確認(1)(クロール・背泳ぎ)
　・「回転」の確認(2)(クロール・背泳ぎ)
　・ターンの「回転」(クロール・背泳ぎ)
　・「入り〜回転」の確認(バタフライ・平泳ぎ)
　・ターンの「入り〜回転」(バタフライ・平泳ぎ)
　・ビート板での回転練習(クロール・背泳ぎ)
　・パドル・フィンでの回転練習(クロール)
　・パドル・フィンでの回転練習(背泳ぎ)
　・パドル・フィンでの回転練習(1)(バタフライ・平泳ぎ)
　・パドル・フィンでの回転練習(2)(バタフライ・平泳ぎ)
　・複数での回転練習(クロール・背泳ぎ)
　・複数での回転練習(バタフライ・平泳ぎ)
　・スタートからの回転練習
　・チューブでの回転練習

■着壁
　・「着壁」の確認
　・「着壁」の練習
　・ターンの「着壁」(1)
　・ターンの「着壁」(2)
　・ターンの「着壁」(3)

(57分)
2014.07

数量：

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

カートに入れる