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■指導・解説:小林隆雄(東京高等学校陸上競技部顧問)
■実技協力: 東京高等学校陸上競技部
■協力:森健次、スズキ陸上競技部、国士舘大学陸上競技部

★砲丸投げに必要なエッセンスをすべて凝縮!
★グライド投法の技術とトレーニングを網羅した初のDVD!
★故・森千夏選手の投擲映像もふんだんに紹介!

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