商品カテゴリ

お電話からのお問い合わせ

03-6865-1027

[受付時間] 9:00~19:00 (月~金)

画像を拡大する

サンプルムービー

数量:

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

商品番号:
334-1

【第1巻】 「走」の分解練習1

販売価格(税込):
8,640 円
ポイント: 400 Pt
商品種別:
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.5 GB)
※サンプル動画は、各巻全て同一のものになります。

[商品タイトル]
「走」の基本
〜中学生のための短距離、リレー、ハードル指導法〜



★ジュニア育成のエッセンスが満載!
★指導者の練習イメージが高まる!!



■指導・解説:浅賀 一恵(埼玉県富士見市立水谷中学校陸上競技部監督)
■実技協力:森本 明子(女子100mハードル・ジュニア日本記録保持者)、水谷中学校陸上競技部



短距離、リレーのバトンパス、スタートダッシュ、ハードル走…。
陸上競技で不可欠な「走」の基本を中心に解説したこのシリーズは、浅賀先生自身の実技解説をはじめ、生徒の実技、矯正法など、理論的な分析と具体的な練習方法をまじえて紹介しています。
ここでの基本練習は、体力・技術共にこれからの中学生の選手育成に役立ち、さらに指導者の練習イメージもグーンと高まるでしょう。
日々の練習に必ず役に立つ、充実の一本です。

[第1巻内容紹介]
●ジョギング
腕の振り方、腕の振りのタイミング、4種類の基本運動

●トロッティング
基本姿勢、足の切り替え

●マックA
基本姿勢

●マックB
基本姿勢、ハードルを使った指導法、足の引き上げ、足回し、板を使った指導、初心者への指導、足の振り下ろし、足の入れ替え


(41分)
2000.11

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。
数量:

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

この商品に対するお客様の声

この商品に対するご感想をぜひお寄せください。