JLCダウンロードショップ/第1巻 戦型 「前陣速攻型」コーチング

■指導・解説:横谷 淳(前・岐阜県山県市立高富中学校 卓球部顧問)
■実技協力:岐阜県山県市立高富中学校 卓球部

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★様々なタイプの選手を育成する、横谷流・戦型別指導法を一挙公開!
★構えからフットワーク、戦術練習まで。指導者が知っておきたい要素が満載!!
★小中学生にピッタリ!「型」の基礎をつくるための理論と練習法がここに!

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卓球の戦い方にはそれぞれのプレースタイルがあります。
ガンガン前に出て攻撃的に攻める選手がいれば、粘り強く相手の攻撃をいなす守備的な選手もいます。
当然、個々の能力や性格、体格などによって得意な戦型は違ってきます。個性を生かした指導ができれば、個人としても能力を伸ばすことができ、また団体戦を戦ううえでも強力な武器となるはずです。
このDVDではそんなスタイルを「前陣速攻型」「ドライブ型」「カット」の3つに分け、それぞれの指導法を紹介しています。構えやフットワークなどの基本的な動きに始まり、試合を優位に進めていくための戦術に至るまで、その考え方と練習法を収録しました。
指導・解説は、岐阜県の高富中を全国の強豪に育て上げた横谷淳先生。2013年の東京国体では教え子の選手たちを率いて、見事少年女子の部で全国制覇を成し遂げました。
これまで横谷先生が見てきた、様々な選手たちの“指導ポイント”をまとめました。指導者としては、どの戦型も同じように指導できるようになりたいもの。このDVDを参考に、いろいろなタイプの選手育成に挑戦してみてください。

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卓球台近くに立ち、攻撃的かつ積極的に打っていくスタイルをつくります。台上でボールを捌くためのフットワーク、サーブ側、レシーブ側からの戦略などをわかりやすく解説していきます。

■イントロダクション　※各巻共通　

■タイプと用具　
　
■構え(ポジショニング)

■フットワーク
　・半面V式フットワーク(フォア)
　・半面V式フットワーク(バック)
　・3点フットワーク(フォア)
　・3点フットワーク(バック)
　・全面V式フットワーク(フォア/バック切り替え)
　・3点フットワーク(フォア/フォア/バック/バック)
　・前後のフットワーク(フォア前/フォア後)
　・前後のフットワーク(バック前/バック後)
　・前後のフットワーク(フォア前/バック後)
　・前後のフットワーク(バック前/フォア後)
　・前後のフットワーク(ミドル前/回り込みスマッシュ)
　・「2本1本」のフットワーク(バック/回り込み/フォア)
　・「2本2本」のフットワーク(バック/回り込み/フォア/フォア)

■フットワーク 多球練習　
　・半面V式フットワーク(フォア)
　・半面V式フットワーク(バック)
　・3点フットワーク(フォア)
　・3点フットワーク(バック)
　・全面V式フットワーク(フォア/バック切り替え)
　・3点フットワーク(フォア/フォア/バック/バック)
　・前後のフットワーク(フォア前/フォア後)
　・前後のフットワーク(バック前/バック後)
　・前後のフットワーク(フォア前/バック後)
　・前後のフットワーク(バック前/フォア後)
　・前後のフットワーク(ミドル前/回り込みスマッシュ)
　・「2本1本」のフットワーク(バック/回り込み/フォア)
　・「2本2本」のフットワーク(バック/回り込み/フォア/フォア)

■サーブからの展開　
・ロングサーブ(上回転)
・ロングサーブ(下回転)
・ロングサーブ(コース打ち分け)
　・ショートサーブ(横回転/フォア)
　・ショートサーブ(横回転/バック)
　
■レシーブからの展開　
・上回転系レシーブから4球目攻撃
・無回転系レシーブから4球目攻撃
・下回転系レシーブから4球目攻撃
　
■多球練習　
　・サーブからの多球練習
　・レシーブからの多球練習


(53分)
2014.05