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第2巻　5L理論・ピッチング編
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商品番号：
728-2

第2巻　5L理論・ピッチング編

販売価格(税込)：
8,640 円
ポイント： 400 Pt
商品種別：
ダウンロード商品 （ファイルサイズ： 約1.0 GB）
■指導・解説:田中 典(「身体運動」塾 主宰、履正社医療スポーツ専門学校講師)
■実技協力:関西国際大学
バッティング編同様、3人のモデルによる改善エクササイズの紹介です。たった10分の運動で、投げ方も球質もガラッと変わっていきます。

■イントロダクション　※各巻共通

■5L理論とは　※各巻共通

■改善前
　・CASE1　右投手
　・CASE2　右投手
　・CASE3　左投手

■動作診断&改善
　・CASE1　L3ひねり
　・CASE2　L4しゃがみこみ/L2側屈
　・CASE3　L1後屈

■投手用エクササイズ
　・コップ引き
　・クロススクワット
　・スクワット
　・スパイラルスクワット

■キャッチボール
　・脚を閉じた状態
　・脚を開いた状態
　・トランポリン

■ワンポイントアドバイス
　・靴の履き方
　・ボールの握り方

■改善後
　・CASE1　右投手
　・CASE2　右投手
　・CASE3　左投手

(87分)
2012.05
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