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[945] 自然体バレー塾「夏トレ2016」

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商品番号：945-1

• バレーボール
• [945] 自然体バレー塾「夏トレ2016」

【第1巻】 自然体バレー塾スパイクの理論

販売価格(税込)： 4,400 円

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■指導・解説:草野 健次
(自然体バレー塾 塾頭/日本バレーボール協会 公認講師/前松下電池工業女子バレーボール部監督)
■実技協力:聖カタリナ学園高等学校女子バレーボール部

自然体バレー塾で行われる練習の、背景となる理論を高校生にもわかるような形で紹介します。ここではスパイクの動きを例に、バレーボールを行ううえで知っておきたい体の使い方について解説します。

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商品番号：945-2

• バレーボール
• [945] 自然体バレー塾「夏トレ2016」

【第2巻】 アドラー心理学とコーチング

販売価格(税込)： 4,400 円

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■指導・解説:草野 健次
(自然体バレー塾 塾頭/日本バレーボール協会 公認講師/前松下電池工業女子バレーボール部監督)
■実技協力:聖カタリナ学園高等学校女子バレーボール部

いま話題の「アドラー心理学」をベースとしながら、自然体バレー塾で取り入れられているコーチングの考え方を座学で学びます。怒鳴らない、ほめない、教えすぎない。理想的な指導者と選手の関係とはなにか、斬り込みます。

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商品番号：945-3

• バレーボール
• [945] 自然体バレー塾「夏トレ2016」

【第3巻】 夏トレ<体のコントロール編>

販売価格(税込)： 7,700 円

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■指導・解説:草野 健次
(自然体バレー塾 塾頭/日本バレーボール協会 公認講師/前松下電池工業女子バレーボール部監督)
■実技協力:聖カタリナ学園高等学校女子バレーボール部

毎日行いたい、体づくり・動きづくりのルーティーン集です。自然体バレー塾ならではの、ケガをさせないしなやかな体づくりを目指していきます。草野氏いわく「朝練に使ってほしい」というメニューには、新しい動きも多数あります。

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商品番号：945-4

• バレーボール
• [945] 自然体バレー塾「夏トレ2016」

【第4巻】 夏トレ<ボールコントロール編>

販売価格(税込)： 7,700 円

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■指導・解説:草野 健次
(自然体バレー塾 塾頭/日本バレーボール協会 公認講師/前松下電池工業女子バレーボール部監督)
■実技協力:聖カタリナ学園高等学校女子バレーボール部

レセプション、パスといったスキルを重点的に解説していきます。レセプションでは「ヘソもぞ」の面づくりをベースに、ステップからタイミング、手首の形などにも触れています。後半にはコンビなど、実戦的な練習も行います。

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商品番号：945-5

• バレーボール
• [945] 自然体バレー塾「夏トレ2016」

【第5巻】 自然体流「サーブ」指導術

販売価格(税込)： 7,700 円

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■指導・解説:草野 健次
(自然体バレー塾 塾頭/日本バレーボール協会 公認講師/前松下電池工業女子バレーボール部監督)
■実技協力:聖カタリナ学園高等学校女子バレーボール部

「力で飛ばそうとしない」「ケガをさせない」ための、理想的なフローターサーブをつくり上げていきます。打ち方はもちろん、トスの上げ方やコントロールに至るまで、単調になりがちなサーブ練習を、草野流の視点で工夫して行います。

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