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第2巻 チーム力向上のための練習法

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商品番号:
778-2

第2巻 チーム力向上のための練習法

販売価格(税込):
8,640 円
ポイント: 400 Pt
商品種別:
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.9 GB)
・限られた時間、場所で行える効果的な練習方法を満載!
・個人のスキルをチームスキルへ高める!
・初心者・初級者中心のチームづくりはこれだ!!



■指導・解説:山本 忠文(江別市立中央中学校男子バレーボール部監督/前 恵庭市立恵庭中学校男子バレーボール部監督)
■実技協力:恵庭市立恵庭中学校男子バレーボール部



■イントロダクション

■サーブレシーブフォーメーション
  ◎無回転サーブに対するシフト
  ◎ドライブ回転サーブに対するシフト
  ◎ジャンプサーブに対するシフト
  ◎ブロックの崩し方

■ブロックシステム
  ◎クイック・レフトエースに対応
  ◎真ん中からの攻撃に対応
  ◎ライトサイドからの攻撃に対応
  ◎ランダムな攻撃に対応

■レシーブフォーメーション
  ◎レシーバーの位置取り
  ◎レシーブ⇒トス
  ◎レシーブ⇒トス⇒スパイク
  ◎4人での連続レシーブ

■つなぎの練習
  ◎セッターとライトプレイヤー

■総合練習
  ◎レフトサイドの攻撃からの展開
  ◎ライトサイドの攻撃からの展開

(78分)
2013.4
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