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第2巻 チーム力向上のための練習法

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778-2

第2巻 チーム力向上のための練習法

販売価格(税込)：
8,800 円
ポイント： 400 Pt
商品種別：
ダウンロード商品 （ファイルサイズ： 約0.9 GB）
・限られた時間、場所で行える効果的な練習方法を満載!
・個人のスキルをチームスキルへ高める!
・初心者・初級者中心のチームづくりはこれだ!!


■指導・解説:山本 忠文(江別市立中央中学校男子バレーボール部監督/前 恵庭市立恵庭中学校男子バレーボール部監督)
■実技協力:恵庭市立恵庭中学校男子バレーボール部


■イントロダクション

■サーブレシーブフォーメーション
　　◎無回転サーブに対するシフト
　　◎ドライブ回転サーブに対するシフト
　　◎ジャンプサーブに対するシフト
　　◎ブロックの崩し方

■ブロックシステム
　　◎クイック・レフトエースに対応
　　◎真ん中からの攻撃に対応
　　◎ライトサイドからの攻撃に対応
　　◎ランダムな攻撃に対応

■レシーブフォーメーション
　　◎レシーバーの位置取り
　　◎レシーブ⇒トス
　　◎レシーブ⇒トス⇒スパイク
　　◎4人での連続レシーブ

■つなぎの練習
　　◎セッターとライトプレイヤー

■総合練習
　　◎レフトサイドの攻撃からの展開
　　◎ライトサイドの攻撃からの展開

(78分)
2013.4
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