オススメ商品
第1巻 各種スタート方法と入水後の動作
販売価格(税込)： 8,800 円
まず、飛び込み台を使ったスタートの方法を紹介します。近年導入された、バックプレート付の台を用いた方法など、最新のテクニックについて解説していきます。その後は入水の際のポイント、入水後の動作についても言及しています。ここでは指導や練習がしづらい、背泳ぎについてもしっかりと網羅されています。
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第2巻 回転動作を極めるターンの「入り」
販売価格(税込)： 8,800 円
陸上でフォームを確認しつつ、主に回転動作について詳細に解説します。自由形、背泳ぎのクイックターンはもちろん、バタフライと平泳ぎのターンについてもロスのない動きをつくっていきます。わかりやすい言い回し、イメージのさせ方、道具を用いた練習など、指導者にとって参考となる1本です。
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