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931-1

【第1巻】サーブ・レシーブと基礎練習

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[商品タイトル]
選手の可能性を引き出す卓球トレーニングプログラム【リメイク版】

■指導・解説:大橋 宏朗(北海道上磯町立上磯中学校卓球部監督)
■実技協力: 上磯中学校卓球部

※本作品は過去に発売した
 「339-S/選手の可能性を引き出す卓球トレーニングプログラム【全6巻】」を
 まとめたリメイク版になります。
 新作ではありませんのでご注意ください。
※肩書き等は撮影当時のものです。



特別能力が高い子どもがいるわけでなく、それでも7年連続で男女とも全国中学校大会団体戦へ導く指導力とはいったい何なのか!?
それは、監督である大橋宏明氏の様々なアイディアで作り出した練習方法が、

■ユニークで楽しく飽きが来ず生徒が集中して行える

■集中できるから長続きする

■長続きするから効果があがる


…というように必然的に力がついてくる指導だからです。
そして繰り広げられる練習の一つ一つが、確実な理論に裏付けられており、より効果があがる内容になっています。
まさに「継続は力なり、継続することで強くなる」を体現化したシリーズです!



■イントロダクション

■ショートサービスをはらって

■ショート打ち(ブロック)
 ◎ペンフォルダー
 ◎カットマン
 ◎粒高ラバー
 ◎粒高ラバーの攻撃をブロック

■下回転サーブから
 ◎シェークハンド
 ◎ペンフォルダー表ソフトラバー

■切り返し
 ◎攻撃型
 ◎粒高
 ◎カットマン

■フットワーク
 ◎2人フットワーク
 ◎2人1-2フットワーク
 ◎前後のフットワーク
 ◎N字フットワーク
 ◎基礎練習まとめ

■サーブ研究
 ◎ラケット・体勢別のサーブのポイント
 ◎ペン両面のサーブ
 ◎ペン片面のサーブ
 ◎シェーク・フォアのサーブ
 ◎シェーク・バックのサーブ
 ◎投げ上げサーブ
 ◎しゃがみ込みサーブ
 ◎低いサーブを打つ練習
 ◎速いサーブを打つ練習

■レシーブ研究
 ◎レシーブ練習
 ◎レシーブのポイント

2016.2
(90分)
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