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692件の商品がございます。

商品番号：839-S

栗山雅倫監督にみる信頼されるゴールキーパーの極意ダイナミックな動きと細やかな駆け引きを身につける

販売価格(税込)： 8,640 円

ダウンロード商品（ファイルサイズ：約1.0 GB）

■指導・解説:栗山雅倫(ハンドボール女子日本代表チーム監督/東海大学体育学部競技スポーツ学科准教授・女子ハンドボール部監督)
■実技協力:東海大学女子ハンドボール部
■企画・協力:株式会社スポーツイベント

★めざせ!シュート阻止率40%以上!!
★ゴールキーパー育成の“コツ”がよくわかる!
★ポイントは股関節と肩甲骨の使い方にある!

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数量：

商品番号：830-1

【1】基本技術と2対1から4対3

販売価格(税込)： 8,640 円

ダウンロード商品（ファイルサイズ：約0.8 GB）

パスのアクセントや基本的なクロスプレーなど、攻撃をスタートするためのきっかけづくりを指導します。
ひとつのきっかけからテンポアップする様子をご覧ください。

■指導・解説:藤本元(筑波大学男子ハンドボール部監督)
■実技協力:筑波大学男子ハンドボール部

<b>商品No.830-1</b>

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数量：

商品番号：830-2

【2】 6対5から6対6

販売価格(税込)： 8,640 円

ダウンロード商品（ファイルサイズ：約0.6 GB）

プレーヤーの人数を増やし、より実戦的な指導を行います。
きっかけのバリエーションも増やし、防御に対しよりフレキシブルに攻撃する様子をご覧ください。

■指導・解説:藤本元(筑波大学男子ハンドボール部監督)
■実技協力:筑波大学男子ハンドボール部

商品No.830-2

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商品番号：810-1

第1巻股関節を強化してステップ&フェイント

販売価格(税込)： 8,640 円

ダウンロード商品（ファイルサイズ：約0.5 GB）

★1対1に勝つ!1対1で勝つ!
★選手の状況判断力を高める練習メニュー!!
★距離、角度、間合いなど大橋理論が満載!

■指導・解説:大橋晃(愛知県・星城高等学校ハンドボール部監督)
■実技協力:愛知県星城高等学校女子ハンドボール部

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数量：

商品番号：810-2

第2巻距離と角度を理解して1対1に強くなる

販売価格(税込)： 8,640 円

ダウンロード商品（ファイルサイズ：約0.5 GB）

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数量：

商品番号：810-3

第3巻ポジションを意識して実戦に活かす

販売価格(税込)： 8,640 円

ダウンロード商品（ファイルサイズ：約0.5 GB）

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商品番号：772-1

第1巻　ポストの基本の動きと少人数でのコンビネーション

販売価格(税込)： 8,640 円

ダウンロード商品（ファイルサイズ：約0.9 GB）

■指導・解説:石川浩和(佼成学園女子高等学校ハンドボール部監督、U-18女子日本代表コーチ)
■実技協力:佼成学園女子高等学校ハンドボール部

1対1、2対2等のドリルを通して、体の使い方、動き出しのタイミング、DFの動きに対する状況判断力を養うドリルをご紹介。
各種攻撃パターンの分解練習で、まずはフィニッシュの部分をしっかりとトレーニングしましょう。

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商品番号：772-2

第2巻　ポストを活かしたチームプレーの組み立て方

販売価格(税込)： 8,640 円

ダウンロード商品（ファイルサイズ：約1.0 GB）

■指導・解説:石川浩和(佼成学園女子高等学校ハンドボール部監督、U-18女子日本代表コーチ)
■実技協力:佼成学園女子高等学校ハンドボール部

ポストを活かすために欠かせないバックコートプレーヤーのパスワークと、ポストを中心としたチームオフェンスドリルをご紹介。
全体の流れに合わせて攻め込む判断力を身につける、試合にそのまま活かせる実践的なトレーニングです。

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商品番号：733-1

第1巻　攻守に活きる!マルチステップドリル

販売価格(税込)： 8,640 円

ダウンロード商品（ファイルサイズ：約0.7 GB）

■指導・解説:尾石智洋(東久留米市立西中学校ハンドボール部監督)
■実技協力:東久留米市立西中学校女子ハンドボール部

ハンドボールのすべての動きに対応できるよう、様々なパターンのステップを行います。単純かつ地道な動きではあっても、できるかできないかでは、実際のプレーに大きな差が出てきます。東久留米西中では、毎日しつこいくらいにこだわって行う練習のひとつとなっています。

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商品番号：733-2

第2巻　判断力を磨く!パスワークドリル

販売価格(税込)： 8,640 円

ダウンロード商品（ファイルサイズ：約0.8 GB）

■指導・解説:尾石智洋(東久留米市立西中学校ハンドボール部監督)
■実技協力:東久留米市立西中学校女子ハンドボール部

シンプルなパス練習から始まり、2対2でのトレーニングに発展していきます。いろいろな条件下で行うことにより、自然と実戦で役立つ「判断力」を養うことができます。また、後半には練習場所が確保できないときなどに行う練習を紹介。オリジナリティあふれるメニューで選手を飽きさせません。

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商品番号：724-S

HANDBALL・投げを極める!! 〜智将・大橋晃(星城高校)の「投」理論〜

販売価格(税込)： 8,640 円

ダウンロード商品（ファイルサイズ：約0.6 GB）

■指導・解説:大橋晃(星城高等学校ハンドボール部監督)
■実技協力:愛知県星城高等学校女子ハンドボール部

★可動域を知ることで「投げ」の質が変わる!
★きちんとした「投げ」を身につけ実戦で活かす!!
★怪我をしない投げ動作で、さらにスキル&パワーアップ!
★スーパースローで各動作ポイントが明確になる!

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商品番号：912-1

【第1巻】自分の体重だけで出来る!筋力アッププログラム

販売価格(税込)： 8,640 円

ダウンロード商品（ファイルサイズ：約0.7 GB）

■監修:田内敏男(JPフィットネス・ストレングス工房代表)
■指導・解説:大道泉(JPフィットネス・ストレングス工房)
■実技協力:鬼頭祐介・平井悠斗(JPフィットネス・ストレングス工房)
■協力:成蹊高等学校ラグビー部・株式会社ザオバ

この巻では、自分の体重やパートナー負荷のエクササイズだけで強化していく
密度の高いプログラムにより、ラグビー選手の基となる身体づくりを目指します。

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数量：

商品番号：912-2

【第2巻】簡単な器具だけで出来る!筋力アッププログラム

販売価格(税込)： 8,640 円

ダウンロード商品（ファイルサイズ：約0.7 GB）

■監修:田内敏男(JPフィットネス・ストレングス工房代表)
■指導・解説:大道泉(JPフィットネス・ストレングス工房)
■実技協力:鬼頭祐介・平井悠斗(JPフィットネス・ストレングス工房)
■協力:成蹊高等学校ラグビー部・株式会社ザオバ

トレーニングジムのような機材がない、、、
そんなチームに最適な、軽負荷のバーベルやどこにでもある器具を使用したプログラムです。

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