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ジャパンライム動画

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商品番号：397-2

• 陸上競技
• [397] ジュニア選手のための中・長距離走

【第2巻】正しい考え方と基本技術編

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:浅賀一恵(埼玉県富士見市立西中学校陸上競技部監督)
■実技協力:埼玉県富士見市立西中学校陸上競技部

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商品番号：396-1

• 陸上競技
• [396] 埼玉栄・種目別専門トレーニング　スプリント・ハードル

【第1巻】日々のトレーニングの進め方

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:清田 浩伸(埼玉栄高等学校女子陸上競技部監督)
■実技協力: 埼玉栄高等学校女子陸上競技部

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商品番号：396-2

• 陸上競技
• [396] 埼玉栄・種目別専門トレーニング　スプリント・ハードル

【第2巻】スプリント・ハードルのドリル

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:清田 浩伸(埼玉栄高等学校女子陸上競技部監督)
■実技協力: 埼玉栄高等学校女子陸上競技部

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商品番号：392-S

• 陸上競技
• [392] Hip Joint Training

Hip Joint Training〜スピードスプリントに必要な股関節トレーニング〜

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:水野　増彦(日本体育大学陸上競技部監督)、黒須　雅弘(日本体育大学陸上競技部コーチ)
■実技協力: 日本体育大学陸上競技部

★速く走るためのカギは股関節にあった!
★足が速くなる!スプリント必修トレーニング集
★股関節の動きを向上させるための様々なトレーニングを紹介!

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商品番号：386-S

• 陸上競技
• [386] スプリント系種目を伸ばす冬期トレーニング

スプリント系種目を伸ばす冬期トレーニング〜冬の練習で差をつけろ!〜

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説: 吉田浩之(山形県南陽市立赤湯中学校陸上競技部監督)
■実技協力: 赤湯中学校陸上競技部

★トップシーズンに差が出る!冬期に着目した年間トレーニング計画
★筋力とスプリント力向上を目的とした冬期トレーニングを網羅!
★身体を速く動かすことができる筋力トレーニングとは!?

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商品番号：381-1

• 陸上競技
• [381] 中長距離走のトレーニング

【第1巻】ランニングの基本をつくる

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説: 荻野 由信(立命館宇治高等学校陸上競技部監督)
■実技協力: 立命館宇治高等学校女子陸上競技部

中長距離走で理想とされるフォーム・走法をつくり、全身持久力の養成や、ペースを覚えるためのトレーニングなど、中長距離走にとって基本的なトレーニングを網羅。

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商品番号：381-2

• 陸上競技
• [381] 中長距離走のトレーニング

【第2巻】中長距離走の能力を高める

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説: 荻野 由信(立命館宇治高等学校陸上競技部監督)
■実技協力: 立命館宇治高等学校女子陸上競技部

持久的スピード、心肺機能や脚筋力の強化、レースでの駆け引き、より実戦的な能力を高めるトレーニングなど、実際の試合を想定したトレーニングを中心に紹介。

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商品番号：365-S

• 陸上競技
• [365] TRACK & FIELD埼玉栄・種目別専門トレーニング 400m走(4×400mリレー

TRACK & FIELD埼玉栄・種目別専門トレーニング 400m走(4×400mリレー)

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:清田 浩伸(埼玉栄高等学校女子陸上競技部監督)
■実技協力:埼玉栄高等学校女子陸上競技部

★走法とトレーニング法がこのDVDでわかる!
★女子400m走指導のキーポイントはこれだ!!
★これが高校生トップアスリートの走りだ!

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商品番号：364-1

• 陸上競技
• [364] 赤湯中学校・リレー&800m走の必勝トレーニング

【第1巻】4×100mを基準としたリレーづくり編

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:吉田 浩之(山形県南陽市立赤湯中学校陸上競技部監督)
■実技協力:赤湯中学校陸上競技部、同OG

4×100mのリレーを中心としたタイム短縮を目指すトレーニング方法を紹介。スプリント力とバトンパスのレベルの向上をはかり記録を高める事をコンセプトに、オーバーハンドを基準としたトレーニングの数々を紹介します。

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商品番号：364-2

• 陸上競技
• [364] 赤湯中学校・リレー&800m走の必勝トレーニング

【第2巻】スプリントスピードを持続させる800m走編

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:吉田 浩之(山形県南陽市立赤湯中学校陸上競技部監督)
■実技協力:赤湯中学校陸上競技部、同OG

スプリントスピードをできるだけ持続させながら800mのタイム短縮を目指すトレーニング方法を紹介。走り込み主体で距離を絞り込むトレーニングではなく、速いスピードで走り始め、そのスピードをできる限り持続させていこうとするトレーニングによって800m走の記録を高めていく事をコンセプトに様々な練習法が紹介されている。

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商品番号：353-1

• 陸上競技
• [353] 遠くへ!～ 走り幅跳びの基礎から応用まで ～

【第1巻】基礎・基本ドリル(赤湯中学校)

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:吉田 浩之(山形県南陽市立赤湯中学校陸上競技部監督)
■実技協力:赤湯中学校陸上競技部、米沢第三中学校陸上競技部OB、他

動作の基準となるイメージをつくる基礎トレーニングの紹介と最も重視している踏切、さらにその前後の動作である助走、空中動作、着地までの一連の動作を詳細にしかもわかりやすく解説します。

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商品番号：353-2

• 陸上競技
• [353] 遠くへ!～ 走り幅跳びの基礎から応用まで ～

【第2巻】応用ドリル(赤湯中学校)

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:吉田 浩之(山形県南陽市立赤湯中学校陸上競技部監督)
■実技協力:赤湯中学校陸上競技部、米沢第三中学校陸上競技部OB、他

一巻目で紹介した技術を定着させるためのドリル集。短助走跳躍、中助走跳躍、全助走跳躍のポイントとその解説をわかりやすく映像化しました!

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商品番号：345-1

• 陸上競技
• [345] スプリント向上のためのポイント&ドリル

【第1巻】 技術トレーニング(赤湯中学校)

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:吉田 浩之(山形県南陽市立赤湯中学校陸上競技部監督)
■実技協力:赤湯中学校陸上競技部、米沢第三中学校陸上競技部OB、他

腕振り、ジョグ、歩行による基礎トレーニングとピッチ力系・推進力系向上を目指した基本トレーニングをわかりやすく紹介します。

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商品番号：345-2

• 陸上競技
• [345] スプリント向上のためのポイント&ドリル

【第2巻】 局面別トレーニング(赤湯中学校)

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:吉田 浩之(山形県南陽市立赤湯中学校陸上競技部監督)
■実技協力:赤湯中学校陸上競技部、米沢第三中学校陸上競技部OB、他

疾走各局面別トレーニングの詳細な解説とドリル、また走実践メニュー作成の仕方の解説などスプリントづくりのすべてを網羅します。

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商品番号：334-1

• 陸上競技
• [334] 「走」の基本～中学生のための短距離、リレー、ハードル指導法～

【第1巻】 「走」の分解練習1

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:浅賀 一恵(埼玉県富士見市立水谷中学校陸上競技部監督)
■実技協力:森本 明子(女子100mハードル・ジュニア日本記録保持者)、
　　　　　　　　水谷中学校陸上競技部

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