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商品番号：615-3

【第3巻】ボールコントロールのためのファンダメンタルドリル〜ピボット&ストップ〜

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:杉浦裕司(愛知県名古屋市立若水中学校女子バスケットボール部監督/前U15女子日本代表チームヘッドコーチ)
■実技協力:愛知県名古屋市立若水中学校女子バスケットボール部

ボールコントロール(ボール保持)するために「ボール位置と移動&ピボット」を使って《シェービングドリル》を紹介しています。このドリルはボールのもらい方(もらい足)、ドリブルストップした後のピボットなどを含めた、総合的な練習になります。

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商品番号：615-4

【第4巻】インサイドプレーにつながるファンダメンタルドリル

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:杉浦裕司(愛知県名古屋市立若水中学校女子バスケットボール部監督/前U15女子日本代表チームヘッドコーチ)
■実技協力:愛知県名古屋市立若水中学校女子バスケットボール部

インサイドプレイヤーに必要なファンダメンタルを紹介し、最後にコンビネーションプレーに展開していきます。形だけでは習得はできないので、コンビネーションに至るまでに「面とり(DFを抑えてボールをもらう動作)」「シール」「フラッシュ」「ミート」「シュート」など、個々の選手が練習した上で行なって下さい。

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商品番号：590-1

【第1巻】ディフェンスドリル〜1on1&ローテーション〜

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:富樫英樹(新発田市立本丸中学校男子バスケットボール部監督/U-16男子日本代表ヘッドコーチ)
■実技協力:新発田市立本丸中学校男子バスケットボール部

まず1on1で抜かれないことを徹底します。どこにでも反応できるパワーポジション、バックステップで行うディフェンスドリルを紹介。また、ミスマッチを解消するローテーション、劣勢の状況を意識したオールコートのディフェンスドリルを紹介します。

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商品番号：590-2

【第2巻】オフェンスドリル〜2on2&ブレイク〜

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:富樫英樹(新発田市立本丸中学校男子バスケットボール部監督/U-16男子日本代表ヘッドコーチ)
■実技協力:新発田市立本丸中学校男子バスケットボール部

ジュニア年代で多く使われるファストブレイクを中心としたドリルを紹介します。また、2on2をオフェンスの基本形とした「2人の合わせ」。ゲームの流れで差をつける3Pを意識した5on5ドリルを紹介します。

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商品番号：509-1

【第1巻】攻撃的ディフェンスの基本

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:佐藤豊(土浦日本大学高等学校バスケットボール部監督)
■実技協力:土浦日本大学高等学校バスケットボール部(男子、女子)

バスケットボールの基本動作であるハンズアップ、フットワークで高さに対抗し、コートを埋め尽くすために必要である基本練習を紹介します。小さいチームがいかにして大きいチームを凌駕するのかをご覧ください。

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商品番号：509-2

【第2巻】ローテーション・1対1の基本

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:佐藤豊(土浦日本大学高等学校バスケットボール部監督)
■実技協力:土浦日本大学高等学校バスケットボール部(男子、女子)

まずはゴール下でのローテーションの基本を紹介します。ここでローテーションに必要な動きを習得し、オールコートの1対1へと進み、激しいディフェンスをノーファールで行うトレーニングを紹介します。

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商品番号：509-3

【第3巻】ローテーションの重要性

販売価格(税込)： 8,640 円

ダウンロード商品（ファイルサイズ：約0.4 GB）

■指導・解説:佐藤豊(土浦日本大学高等学校バスケットボール部監督)
■実技協力:土浦日本大学高等学校バスケットボール部(男子、女子)

ゴール下にノーマークを作らせないためのローテーションを紹介。パスカットを狙いながら常にゴール下を意識してディフェンスをします。オールコートで「3対1」から「3対3」まで段階的行い、ローテーションを身に付けます。

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商品番号：509-4

【第4巻】攻撃的ディフェンスの実践

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:佐藤豊(土浦日本大学高等学校バスケットボール部監督)
■実技協力:土浦日本大学高等学校バスケットボール部(男子、女子)

これまでの練習の総括として5対5を行います。「構え」「ローテーション」を武器とすることを意識して実践します。また、おとりディフェンスやヘルプディフェンスなど、より攻撃的に圧力をかけるための応用練習を紹介します。

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商品番号：945-1

【第1巻】自然体バレー塾スパイクの理論

販売価格(税込)： 4,320 円

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■指導・解説:草野健次
(自然体バレー塾塾頭/日本バレーボール協会公認講師/前松下電池工業女子バレーボール部監督)
■実技協力:聖カタリナ学園高等学校女子バレーボール部

自然体バレー塾で行われる練習の、背景となる理論を高校生にもわかるような形で紹介します。ここではスパイクの動きを例に、バレーボールを行ううえで知っておきたい体の使い方について解説します。

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商品番号：945-2

【第2巻】アドラー心理学とコーチング

販売価格(税込)： 4,320 円

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■指導・解説:草野健次
(自然体バレー塾塾頭/日本バレーボール協会公認講師/前松下電池工業女子バレーボール部監督)
■実技協力:聖カタリナ学園高等学校女子バレーボール部

いま話題の「アドラー心理学」をベースとしながら、自然体バレー塾で取り入れられているコーチングの考え方を座学で学びます。怒鳴らない、ほめない、教えすぎない。理想的な指導者と選手の関係とはなにか、斬り込みます。

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商品番号：945-3

【第3巻】夏トレ<体のコントロール編>

販売価格(税込)： 7,560 円

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■指導・解説:草野健次
(自然体バレー塾塾頭/日本バレーボール協会公認講師/前松下電池工業女子バレーボール部監督)
■実技協力:聖カタリナ学園高等学校女子バレーボール部

毎日行いたい、体づくり・動きづくりのルーティーン集です。自然体バレー塾ならではの、ケガをさせないしなやかな体づくりを目指していきます。草野氏いわく「朝練に使ってほしい」というメニューには、新しい動きも多数あります。

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商品番号：945-4

【第4巻】夏トレ<ボールコントロール編>

販売価格(税込)： 7,560 円

ダウンロード商品（ファイルサイズ：約0.9 GB）

■指導・解説:草野健次
(自然体バレー塾塾頭/日本バレーボール協会公認講師/前松下電池工業女子バレーボール部監督)
■実技協力:聖カタリナ学園高等学校女子バレーボール部

レセプション、パスといったスキルを重点的に解説していきます。レセプションでは「ヘソもぞ」の面づくりをベースに、ステップからタイミング、手首の形などにも触れています。後半にはコンビなど、実戦的な練習も行います。

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商品番号：945-5

【第5巻】自然体流「サーブ」指導術

販売価格(税込)： 7,560 円

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■指導・解説:草野健次
(自然体バレー塾塾頭/日本バレーボール協会公認講師/前松下電池工業女子バレーボール部監督)
■実技協力:聖カタリナ学園高等学校女子バレーボール部

「力で飛ばそうとしない」「ケガをさせない」ための、理想的なフローターサーブをつくり上げていきます。打ち方はもちろん、トスの上げ方やコントロールに至るまで、単調になりがちなサーブ練習を、草野流の視点で工夫して行います。

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商品番号：923-1

【第1巻】ゲームトレーニング(1)〜ブロック・フェイント・アタックの課題練習〜

販売価格(税込)： 7,560 円

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■指導・解説:山野辺和彦(MIRACLE・FVC 監督)
■実技協力:東京都/MIRACLE・FVC

ブロック・フェイント・アタックの課題練習

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商品番号：923-2

【第2巻】ゲームトレーニング(2)〜パス・ディグ・クイックの課題練習〜

販売価格(税込)： 7,560 円

ダウンロード商品（ファイルサイズ：約0.6 GB）

■指導・解説:山野辺和彦(MIRACLE・FVC 監督)
■実技協力:東京都/MIRACLE・FVC

パス・ディグ・クイックの課題練習

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