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陸上競技

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商品番号：694-S

• 陸上競技
• [694] 東大阪大敬愛流・サーキットトレーニング

東大阪大敬愛流・サーキットトレーニング 〜走・跳・投の基礎体力を強化する〜

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:柿内貞宣(東大阪大学敬愛高等学校陸上競技部監督)
■実技協力:東大阪大学陸上競技部

近年、圧倒的な力を誇り、多くの金字塔を打ち立てた東大阪大敬愛高校。その代名詞でもある『サーキットトレーニング』の映像がついに登場です!速く、高く、遠くへ。すべての能力につながるトレーニングが、ここにあります!

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商品番号：691-S

• 陸上競技
• [691] 中長距離選手のための体系的指導法

中長距離選手のための体系的指導法〜ムダのない、効率的な走動作を身につける〜

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:榎本 靖士(筑波大学准教授・筑波大学陸上部中長距離ブロックコーチ)
■実技協力:筑波大学陸上部中長距離ブロック

★動きにこだわる中長距離走の練習法!
★「走れば強くなる」時代は終わった!
★バイオメカニクスに裏打ちされた、筑波大学ならではの理論!

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商品番号：687-S

• 陸上競技
• [687] 跳躍系種目のための冬期トレーニング集

跳躍系種目のための冬期トレーニング集〜太成学院高校に見る実戦的冬期トレーニング〜

販売価格(税込)： 12,960 円

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■指導・解説:坂井 裕司(大阪府・太成学院大学高等学校陸上競技部監督)
■実技協力:太成学院大学高等学校陸上競技部
【全2巻・分売不可】

★跳躍選手に特化した冬期トレーニング!
★“跳躍界の名将”太成学院・坂井監督の「冬の過ごし方」とは!?
★体と同時に「動き」をつくるトレーニングが満載!

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商品番号：686-S

• 陸上競技
• [686] 花園高校・身体の理にかなった投てきトレーニング集

花園高校・身体の理にかなった投てきトレーニング集〜場所が狭くても創意工夫で日本一!!〜

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:石井田 茂夫(京都府・花園高等学校陸上競技部 顧問)
■実技協力:京都府 花園高等学校陸上競技部・同OB

★花園高校投てき陣・強さの秘密!
★限られた環境のなかでも、工夫次第で結果は出る!
★選手が伸びる「石井田マジック」が見られる作品!

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商品番号：682-S

• 陸上競技
• [682] 実戦!砲丸投げ・回転投法マニュアル

実戦!砲丸投げ・回転投法マニュアル〜回転投法を身につけるための理論とドリル

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:大山 圭悟(筑波大学陸上競技部コーチ)
■実技協力:筑波大学陸上競技部

★砲丸投・回転投法の導入に必見の1本!
★筑波大・大山圭悟の「体系的回転投法」を中高生に!
★回転投法への移行をスムーズにする「問題点」とは!?

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商品番号：670-1

• 陸上競技
• [670] 天竜中学校・普通の中学生を全国へと導く法

【第1巻】棒高跳をはじめよう〜初めてポールを握る選手でも跳べる基本練習〜

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:山 節男(天竜中学校陸上競技部棒高跳　外部コーチ)
■実技協力:天竜中学校陸上競技部

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商品番号：670-2

• 陸上競技
• [670] 天竜中学校・普通の中学生を全国へと導く法

【第2巻】走りを支える基礎づくり　〜徹底した動きづくりと体力強化〜

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:水野 信人(天竜中学校陸上競技部　外部コーチ)
■実技協力:天竜中学校陸上競技部

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商品番号：666-S

• 陸上競技
• [666] ミニハードルを用いたスプリントトレーニング

ミニハードルを用いたスプリントトレーニング〜あらゆる競技のレベル向上につなげよう!!〜

販売価格(税込)： 12,960 円

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■指導・解説:山崎 一彦(福岡大学陸上競技部監督)
■実技協力:福岡大学陸上競技部

★全種目に使えるミニハードルのドリル集!
★山崎氏が「選手」「指導者」として試行錯誤した結果がここに!
★初心者の導入にも最適なトレーニング法が満載!

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商品番号：656-S

• 陸上競技
• [656] ステップアップ!High　Jump

ステップアップ!High　Jump〜初級者からの走高跳技術指導〜

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:澤井 猛英(静岡県陸上競技協会/静岡県磐田市立福田中学校)
■実技協力:松島 美羽留(浜松市立細江中学校)、岡田 千春(静岡市立清水第七中学校)、深澤 花香(静岡市立清水第四中学校)

★初心者指導に!走高跳の導入ならこちら!
★背面跳びの恐怖感を払しょくする方法とは!?段階的にフォームをつくる!
★局面別の指導、全助走の指導をそれぞれ映像でわかりやすく!

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商品番号：648-S

• 陸上競技
• [648] BEAT RUNNING DVD

BEAT RUNNING DVD〜カラダでビートを刻めばもっと足は速くなる!〜

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:棟方拓也(八王子市立別所中学校教諭・東京陸上競技協会強化委員)
■実技協力:八王子市立別所中学校陸上競技部

★ビートをつかめば走りが変わる!
★新感覚!「タメ」を自由にコントロールできる能力が身につく!
★細かい指導は必要なし!「選手みずから」コツをつかめる!

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商品番号：640-S

• 陸上競技
• [640] 興譲館・長距離ランナー走りのつくりかた

興譲館・長距離ランナー走りのつくりかた〜安定した走りを生みだす、補強運動と動きづくり〜

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:森政芳寿(興譲館高校陸上部監督)
■実技協力:興譲館高校女子陸上部

★興譲館の「補強」と「動きづくり」を公開!
★数々のトップ選手を輩出した森政監督の指導方針とは!?
★すべての中長距離ランナーに使える「基礎」のつくり方!

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商品番号：639-S

• 陸上競技
• [639] 実践に役立つ!コントロールテストのすべて!!

実践に役立つ!コントロールテストのすべて!!〜自分を知る!特徴を知る!能力を伸ばす!〜

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:尾縣 貢(筑波大学大学院人間総合科学研究科教授)
■実技協力:筑波大学陸上競技部

★コントロールテストで練習を見直す!
★選手を知り、練習の効果を知れば、指導の形が見えてくる!
★選手の適正を見抜き、さらなるタレント発掘へ!

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商品番号：635-S

• 陸上競技
• [635] The Sprinters Basic Training

The Sprinters Basic Training〜東京高校・スプリント力を高める基礎ドリル集〜

販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:大村　邦英(東京高等学校陸上競技部監督)
■実技協力:東京高等学校男女陸上競技部

★東京高校・走りをつくるスプリントドリル!
★速く走る、効率よく走るために必要な「土台」をつくる!
★あらゆる年代、あらゆる種目に対応可能!

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商品番号：619-1

• 陸上競技
• [619] HURDLER'S DRILL

【第1巻】ハードラードリルの概要と「テイクオフ、ランドオン」

販売価格(税込)： 7,560 円

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■指導・解説:谷川 聡(筑波大学大学院・人間総合科学研究科講師、110mH現日本最高記録保持者)
■実技協力:筑波大学陸上競技部

前半は今回のシリーズの概容を収録しています。全てのドリルの目的と意味について解説しているので、まずはこちらをご覧ください。
後半にはテイクオフ、ランドオン(踏み切り、着地)のためのドリルを紹介しています。効率のいい動きをするための基本であり、今作の大きなテーマのひとつでもあります。

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商品番号：619-2

• 陸上競技
• [619] HURDLER'S DRILL

【第2巻】4つのポイントを確認するウォーキング・ステップドリル

販売価格(税込)： 7,560 円

ダウンロード商品 （ファイルサイズ： 約0.6 GB）

■指導・解説:谷川 聡(筑波大学大学院・人間総合科学研究科講師、110mH現日本最高記録保持者)
■実技協力:筑波大学陸上競技部

ハードル競技において重要な4つのポイント、【(1)親指で地面をとらえる、(2)姿勢の維持、(3)腰の入れ替え、(4)両脚の挟み込み】を習得するためのドリルを紹介しています。歩きながら、ステップを踏みながら行う、基本的なドリル練習です。

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